慢性糜烂性胃炎的临床症状较为常见，多为腹痛、腹胀、泛酸、嗳气等消化不良症状。长期的饮食不当、病毒和细菌感染、药物刺激等不良饮食与生活习惯是主要的致病因素。如何防止慢性糜烂性胃炎的产生呢？武汉博仕中医肛肠医院专家给大家提供预防慢性糜烂性胃炎的生活建议。
生活建议1.合理饮食
慢性糜烂性胃炎患者的饮食宜清淡，软食为主；忌饮浓茶、咖啡、酒类等；少吃容易胀气的食物，如土豆、红薯、洋葱、煮黄豆等。
生活建议2.放松心情
精神紧张是慢性糜烂性胃炎的促进因素，应予避免。情绪上的不安和急躁，容易引起胃黏膜障碍和胃机能障碍。所以应尽可能地避免情绪上的应激反应，解除紧张的情绪。平时做到遇事不怒，事中不急，急中不愁，保持心情舒畅，对慢性糜烂性胃炎的康复有好处。
生活建议3.科学用药
幽门螺杆菌会造成胃炎及其他消化道的疾病，服用两个星期的抗生素，有较好疗效。抗酸剂好在进食1～2小时后服药，此时正是胃酸高峰，正好起到抗酸作用。避免服用阿司匹林、对乙酰氨基酚、保泰松、吲哚类药、红霉素、泼尼松等药物，尤其在慢性糜烂性胃炎活动期。
生活建议4.适当的运动
适当的运动是增加胃肠蠕动的好办法，能地促进胃排空，使胃肠分泌功能增强，消化力提高，有助于慢性糜烂性胃炎的康复。
生活建议5.戒烟戒酒
吸烟后，烟碱能刺激胃黏膜引起胃酸分泌增加，对胃黏膜产生有害刺激作用，过量吸烟导致幽门括约肌功能紊乱，引起胆汁反流，使胃黏膜受损，并影响胃黏膜血液供应及胃黏膜细胞修复与再生，所以要戒烟；酒精可直接破坏胃黏膜屏障，侵入胃黏膜引起黏膜充血、水肿、糜烂。
武汉博仕中医肛肠医院专家劝告：好的治疗慢性糜烂性胃炎的方法就是自我保健。坚持一个科学合理的生活方式是防止疾病产生的法宝。如需详细了解糜烂性胃炎更多信息的朋友们，请咨询，或拨打电话027-88185120。
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