缓解胃胀3大食疗方_武汉博仕肛肠医院

　　胃胀是一种比较常见的疾病。有人偶尔会出现胃胀，也有人会反复的出现胃胀。简单的胃胀只要正常排气就可以，但长期持续胃胀就会演变为一种疾病，这时就需要及时找出病因，积进行治疗。其中不少胃胀的朋友希望可以通过食疗解决问题，那么胃胀吃什么食疗方能治好呢？武汉博仕中医肛肠医院专家为大家解惑。

　　食疗方1：山楂汁

　　材料：山楂。

　　做法：炒过的山楂研成细粉，在出现胃胀的时候用开水冲服即可。

　　功效：山楂原本就有开胃健脾、消食化积的功效，一般来说，胃胀气是因为体内的食物没有被消化好而产生的气体，当我们出现胃胀气的时候喝一杯山楂汁可以很好缓解这种症状。

　　但是需要注意：孕妇不能饮用山楂汁，否则会伤害到胎气；空腹的时候也不建议饮用山楂汁，以免胃酸分泌过多导致胃痛等病症。

　　食疗方2：蜂蜜橘皮

　　材料：蜂蜜、新鲜橘皮。

　　做法：新鲜剥下来的橘皮洗净之后将水分擦干，切成细条备用，在玻璃密封罐里加足够的蜂蜜，把切好的橘皮浸泡到蜂蜜里5-7天即可食用。

　　效功：中医认为橘皮有治疗反胃、胀闷等作用，出现胃胀气的时候吃一-点蜂蜜橘皮可以缓解病症。若是家里没有制作好蜂蜜橘皮，也可以去药店购买老陈皮，直接用开水冲陈皮茶喝，这也是个缓解胃胀的好方法。

　　食疗方3：蜂蜜姜汁

　　材料：生姜、蜂蜜。

　　做法：生姜洗净之后切片，在容器里加适星清水讲生姜捣碎，然后加进适星的蜂蜜，搅拌均匀之后可在胃胀气的时候饮用。

　　功效：生姜能促进胃液分泌，加速肠胃蠕动，中医上还认为生姜有温胃止吐、醒脾开胃的作用，所以出现胃胀的时候不如喝一杯蜂蜜姜汁吧。