人与人之间的沟通是离不开嘴巴，如果患上口臭，沟通就成为了一个令人非常尴尬的问题；口臭不仅影响着你的形象，同时反映着你的健康问题，所以祛除口臭就被我们提上了日程。那么，怎样预防口臭才是好的呢？武汉博仕中医肛肠医院专家为大家介绍6个日常预防口臭的方法，感兴趣的朋友快来看看！
方法一：每天吃250毫克的维他命C
吃维他命C可帮助恢复健康的牙龈及防止牙龈流血，并且排除口腔中过多的黏膜分泌物及废物这些物质是导致口臭的因素之一。
方法二：喝柠檬水
饮清水可令口腔保持湿润，在水中加上一片柠檬，能刺激唾液分泌，减少因鼻塞、口干或口腔内残余食物引起的厌氧细菌造成的口臭。
方法三：多吃蔬菜水果
蔬菜含有大量纤维质，可帮助消化、防治便秘。蔬菜和水果中含的维生素还可帮助牙龈恢复健康，防止牙龈流血，排除口腔中过多的黏膜分泌物及废物。
方法四：注意口腔卫生
做到早晚(睡前)刷牙饭后漱口，口腔内的食物残渣，就可防止口臭的发生。
方法五：正确的刷牙及清洁舌苔
饭后刷牙，清洁舌苔，也是预防口臭的好方法。刷牙的技巧是轻轻地上下移动牙刷，牙刷与牙齿、牙龈界线成45度角，以左右5毫米的幅度轻轻地刷动。
方法六：无糖型口香糖救急
咀嚼口香糖助于清除牙缝间的食物残渣和牙面上的软垢，也是一种防治口臭的方法。
武汉博仕中医肛肠医院专家提到：口臭的原因很多，我们应该注意这些原因，如果有口臭也要考虑是不是因为这些原因导致的，如果我们能重视这些原因一定能及早的口臭。如需详细了解口臭更多信息的朋友们，请咨询，或拨打电话027-88185120。
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