口臭有那么多的解决方案，其中好的治疗方法就是通过饮食来改善口臭问题。日常生活中，有很多食物是可以帮助大家解决口臭问题的，那么具体有哪些食物是可以除口臭的呢？武汉博仕中医肛肠医院专家介绍：可除口臭的食物大多都很常见。
蜂蜜
蜂蜜消毒杀菌，润肠通腑，消化去腐，对于由于便秘而引起的口臭治疗效果颇佳。
山楂
山楂口味酸甜，味微甘平，有散瘀消积、清胃，除口酸口臭的效果。
茶叶
用浓茶嗽口或口嚼茶叶都能口臭。茶中所含的茶多酚能杀死导致口臭的细菌，这种细菌能制造出难闻的挥发性硫化合物，这是造成口臭的一大原因。进食大蒜、羊肉等食物后口气难闻，用茶叶小撮，分冷将茶叶吃进嘴里，慢慢嚼，待唾液化解茶叶后慢慢咽下，效果非常不错。
酸奶
新研究表明，每天坚持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氢含量，因这种物质是口腔异味的罪魁祸。按时喝酸奶还能阻止口腔中的有害细菌，这些细菌会引起牙床疾病或牙菌斑，但只有天然的酸奶具有这样的效果，含糖酸奶起不到这种效果。
柠檬
性酸，味微苦，具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水里，加入一些薄荷，同时加上一些新鲜柠檬汁饮用，可去口臭。饮清水可令口腔保持湿润，在水中加上一片柠檬，能刺激唾液分泌，减少因鼻塞、口干或口腔内残余食物引起的厌氧细菌造成的口气。
柚子
柚子清香、酸甜、凉润，可治纳少、口淡，去胃中恶气，口中异味，有消食健脾、芳香除臭的功效。口臭时，可取新鲜柚子去皮食肉，细细嚼服，即可口中异味。
金橘
金橘性辛，味甘，具有理气、解郁、化痰、清香口气的功效，对口臭伴食滞很。口臭时，可取新鲜金橘5-6枚，洗净嚼服，有芳香通窍、顺气健脾的作用，能对去除口腔异味。
胡萝卜
生吃胡萝卜，有助于分泌大量唾液，不仅能湿润口腔，还能清除附着在牙齿上面或塞在牙缝中的食物残渣。另外，胡萝卜还富含植物纤维，能减少消化系统毒素，有助于缓解口臭。
香芹菜
香芹菜富含植物纤维，口臭者咀嚼时，有助于分泌大量唾液。唾液不仅能湿润口腔，还能清除附着在牙齿上面或塞在牙缝中的食物残渣，有助于口中的异味，尤其是烟味。如果手边一时找不到香芹菜，香菜、薄荷也能起到去除口腔异味的作用。
海带
近年研究发现，在海带中存在着的臭味的物质，其消臭的效果是现有口臭抑制物黄酮类化合物的3倍，因此，患有口臭的人，常食海带有口臭作用。
武汉博仕中医肛肠医院专家建议：简便的除口臭食物选择是多吃水果和粗粮、高纤维的食物；包括大量的全谷物食品、新鲜水果和未加工的有叶的蔬菜，它们有助于消化并减少口臭的机会。如需详细了解口臭更多信息的朋友们，请咨询，或拨打电话027-88185120。
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