萎缩性胃炎是以胃黏膜上皮和腺体萎缩，数目减少，胃黏膜变薄，黏膜基层增厚，或伴幽门腺化生和肠腺化生，或有不典型增生为特征的慢性消化系统疾病。萎缩性胃炎是我们生活中常见的胃病，但危害比较严重，因此我们一定要进行很好的治疗。那么，萎缩性胃炎可以运动吗？
因为“脾宜静则磨”，在卧床休息状态下，大量血液汇集于消化器官，帮助胃肠正常而有节律地蠕动，充分消化食物、吸收营养。
如果萎缩性胃炎病人运动过量，则血液流注于肢体、肌肉较多，胃肠等消化器官，就得不到充足的血液供应，而处于相对缺血、缺氧状态；一则不利于食物的消化吸收，二则不利于萎缩、肠化、增生的腺体再生和恢复正常，自然不利于病情。萎缩性胃炎病人，可选择运动量小的运动形式，不要过度活动。
中度以上萎缩性胃炎的胃病患者，还是以饭后卧床休息一会儿为好，时间可为30min至1h。卧床姿势应为略微弯曲的侧卧，一般以右侧卧位为好。一来可以减轻心脏负担；二来胃通向十二指肠，以及小肠通向大肠的口，都是向右侧开，右侧卧，有利于胃肠道内容物的顺利运行；再者右侧卧时肝脏流经的血液多，对食物的消化，体内营养物质的代谢、药物的解毒，及肝脏组织本身的健康都有利。
当然，有胃食管反流症患者，或饭后卧床出现不适症状者，不可强求卧床，可于饭后静坐一会儿再活动。
较轻的胃病患者，可以进行适当运动和劳动，但应该有节制，正所谓“形要小劳，无至大疲”。运动的形式，以散步或打太拳为好，体差的人练一二式亦可，不必出汗和过力，避免运动过量和大汗淋漓；跑步、跳舞、打球等，剧烈运动不适合于胃病患者。而中度以上慢性萎缩性胃炎，或伴有中度以上，肠上皮化生，或中度异型增生的患者，更应节劳和注意休息，尤其要注意适时的卧床休息。
原因有二：一方面，病人集中一段时间接受系统治疗；另一方面病人暂时脱离生活、工作环境，世俗、公务的繁扰，保持平静的心理状态、规律的生活起居、充分的休息时间。照此执行的大多数患者，都得到了康复，其，比未能安心静养的服药患者，高得多。
武汉博仕中医肛肠医院专家提到：得了病就一定要及时前往医院进行检查和治疗。采用正规的治疗方法对于疾病的会起到事半功倍的效果。如需详细了解萎缩性胃炎更多信息的朋友们，请咨询，或拨打电话027-88185120。
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