我相信我们都有腹胀的感觉，胃里有很多胀气却没有排泄，非常不舒服，那么腹部胀气怎么办？下面大雪花养生网为大家讲解肚子胀气怎么办以及肚子胀气的预防办法，看看吧。
肚子胀气有什么不同类型？ 1. 气滞
患者进行自觉上腹部胀满堵塞，连及肝区和后背，甚则因胀致痛，每因生气或情志刺激可以诱发或加重，伴有情绪烦躁易怒，恶心以及呕吐，食少嗳气，甚至吞酸等。治以疏达肝火、和胃降逆。
2，腹胀脾 肝炎日久，长期食欲不振，食少腹胀医学教|育网搜集整理，食后加重，伴有四肢倦怠乏力，少气懒言，大便干稀不调、小腹重坠、四肢不温或有轻度水肿。治以健脾胃消胀、升清降浊。
3，腹胀和瘀血
病人小腹部进行持续性胀满，昼轻夜重，形体以及消瘦，面色十分苍白，指甲出现青紫、微血管怒张，舌绛脉涩。体检可见肝脾肿大，腹壁静脉曲张等。
4、湿热导致腹胀
下腹胃脘胀满，腹胀，甚至满，无法继续缓解，更是让吃腻，伴有烦躁，口渴不欲饮水，头晕，意识模糊，恶心，厌油腻，粘大便不爽，屁臭，小便黄等。 治法利湿，兼以清热，理肠气。
另外还有脾胃虚寒腹胀、食积腹胀，临床辩证应分清气血虚实寒热，医|学教育网搜集整理不能一见腹胀就理气，才能收到好的疗效。
胃气胀怎么办？
排気1、排気
如果你喜欢通风，但怎么也排不上，你可以擦上后，微热的手你的手放在肚脐的两侧按摩顺时针十六圈和逆时针按摩十六圈，人工排便，有利于排气顺畅。
いぶし足2本、いぶし足 3、熏足 大病之后或劳倦过度,出现精神疲乏、腹胀绵绵时,可以用干艾叶点燃熏灼足三里穴(间隔1～2厘米),也可用隔姜灸。每一次约5分鐘，每天1或2次，连熏3～5天。
3，运动 2、运动 若无大病、重病,出现胀气后,应该增加运动,如快步行走、做体操、收腹等。
4，饮食 2、胃老是胀气吃什么好 1、鸡肫皮煎酒曲 腹中胀气、胃中堵塞、不思饮食的人,可用鸡肫皮30克、生酒曲15克,共煎饮服。每天早晚一次，喝几天，可使胀气消失，食欲增加。
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