胃胀在生活中出现的频率之高，让不少家庭都有了造型应对胃胀患者的方法；可胃胀分为暂时性胃胀和长期性胃胀这2种，前者可以简称为吃撑了，这种“吃撑了”的暂时性胃胀特别容易出现在节假日。面对节假日突发暂时性胃胀，大家可以怎样去缓解呢？让我们听听武汉博仕中医肛肠医院专家的意见。
意见1·站起来
吃撑了首先站起来，躺下不利于消化胃部的东西也会流回食道，会导致人更加难受。肚子撑得不舒服，如果躺下来这样睡了，很容易长胖，而且对消化液不好。一般情况下，吃多了好等大概两三个小时后，等食物基本上完成了消化之后再入睡比较好。
意见2·喝点开水
胃胀一方面是吃的东西太多，另一方面也可能是因为消化时产生的碳酸气体排不出去，从而导致胃撑的慌。这时，即使感觉很饱，也可适量的慢饮些开水，开水的温度宜较高，有助于碳酸分解，这样就能打出嗝来了，胃部的胀痛也可以缓解。
意见3·给肚子按摩
肚子吃撑了不要急于运动，就站在原地，适当的自己在肚子和腹部按摩，促进肠胃蠕动，消化食物，一般大概只要半个小时，或许你会发现症状会有所缓解。
意见4·再散散步
大概按摩了半个小时后，会稍微缓解了，这个时候可以轻微的活动了，活动活动可以的促进食物消化，好是散散步。
意见5·服用治胃胀的药
吃多了上述方法若不奏效，实在感觉胃难受、胃胀、胃不舒服的话，建议可适当服用些药物，如整肠丸、藿香正气丸、健胃消食片等。
武汉博仕中医肛肠医院专家劝解：使用药物缓解胃胀是可以，但不宜长期服用，且药物使用的类型和数量因视个人情况而定，若是长期大量服用应在医生的指导下进行。如需详细了解胃胀更多信息的朋友们，请咨询在线预约，或拨打电话027-88185120。
医院介绍
医疗团队
就诊指南
