胃胀是慢性胃炎中较为常见的胃病之一。胃胀以胃黏膜腺体萎缩为特征的一种常见的消化系统疾病；指病人感觉胃脘撑胀，外观又有胀满的形态表现的一种病症，可同时伴有胃脘疼痛、恶心、呕吐、不能进食等临床表现。武汉博仕中医肛肠医院专家说到：长期胃胀是胃部疾病的一种反应，应尽早前往医院就诊，如果不及早治，后果将不堪设想。下面简单了解一下胃胀中期的看护方法。
关键点1：饮食得当
暴饮暴食、不规则进食，都可对胃粘膜产生物理性和化学性损伤。高脂、高糖、高盐、高油食物，油炸、腌熏、辛辣等刺激性食品，均可增加胃的担负。因此，病人要改动以上不良饮食习气。这种方式对慢性胃胀的治疗带来很大的协助。要少吃碱性强的食物，由于胃胀病人胃酸分泌多低下以至无酸，如长期食用高碱性食品，可使胃酸更缺乏，不利于炎症的改善，假若平常饮食中恰当加些醋，则可刺激胃酸分泌，有益于食物的消化吸收。
关键点2：戒酒忌烟
长期的尼古丁刺激，能够使胃酸过多，从而产生有害作用。据统计，天天吸烟20支以上者，约40%可发作胃炎。长期酗酒，可致胃粘膜损伤，乙醇(酒精)浓度越高，损伤越激烈。
关键点3：劳逸分离
胃胀病人应该留意锻炼身体，进步体质，顺应气候冷暖变化(有一些胃炎发作与时节变化有关，如秋冬之交或冬春之交)。工作(包括体力和脑力劳动)不要过于忙碌、慌张，要按时吃饭(驾驶员患胃炎的比例十分高)。
关键点4：稳定心情
肉体压力重、仇恨、心情低落或焦虑、慌张和恐惧等状况假设持续存在，而且激烈刺激病人，常可影响胃的爬动和胃酸分泌，而诱发胃炎或使病情加重。所以，坚持良好的心情，是维持胃正常爬动，改善胃胀以及其他类型胃炎的前提。
武汉博仕中医肛肠医院专家提到：胃胀分为多灶胃胀和本身免疫性胃炎两大类，前者萎缩性改动在胃内呈多灶性萎缩，后者萎缩性改动主要在胃体多由本身免疫惹起的胃体胃炎开展而来。如需详细了解胃胀更多信息的朋友们，请咨询，或拨打电话027-88185120。
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