中国医药，腹部器官，这是受外邪侵袭经络，寒温不适，饮食受伤，蛔虫串扰等，可引起血块，腹痛。
腹痛是慢性腹痛和急性疼痛点的非常常见的症状，它可以引起多种疾病。
通过自我按摩能有效缓解疼痛，但会导致大量的腹痛，在条件快速和复杂的变化，按摩疗法有一定的局限性。自我按摩进行治疗的急性慢性疼痛效果和剧烈腹痛或慢性腹痛急性发作，应首先医院诊断，与其他疗法结合使用。
1.制备式
躺在床上，双目微闭呼吸调匀，左手掌重叠背面，轻轻左边手掌放在下腹部，躺在1〜3分钟。
2.安装库伦组
在右手手掌堆叠左手背，在肚脐左手手掌，用适当的力在顺时针方向绕脐腹部0.5至1摩尔组分钟。腹部发热为佳。
功效：冷暖，调理血液。
3基团摩尔腹
在左手手掌叠层式背面，左手掌轻轻放在下腹部，用适当的力顺时针，逆时针移动环形摩擦0.5 1分钟以热皮肤更好。
功效：齐阳痿，肾运输。
4.按中线
在右手手掌重复堆叠左手背，在剑突按适当用力向下推左手从根中线腹部剑突至脐为0.5〜1分钟。
功效：脾和胃，调理气血。
5.掌揉关元
在右手手掌堆叠左手背，靠近右手手掌关元适当用力擦0.5〜1分钟。
功效：齐阳萎，空调。
6.采取提腹
到其余的四个手指和拇指的合力，就在腹肌的右侧，腹部取提到小腹从0.5〜1分钟。
功效：调在胃，肾补气。
7.推腰骶
取坐位，两手靠近腰骶根的同一侧，骶力从腰部部分被推到0.5〜1分钟的刷，下腰部发热。
功效：壮肾，肌腱经络。
8.通过接合内和外间隙孔
中指和手的拇指放置在外侧和内侧间隙孔间隙孔的相反侧，中指，拇指按压合力0.5〜1分钟，交替手。
功效：镇定神经，气和胃。
9.捏合谷穴
手的手指，根据对侧合谷，其余四指置于掌心。由光适当的力逐渐重新夹紧压力0.5〜1分钟。双手交替。
功效：补气通腑，痉挛性疼痛。
10.摩擦足三里
向前倾，在同一侧足三里拇指，附接到其上的其余四指，揉适当力0.5〜1分钟。为了有酸胀感更好。
功效：脾和胃，气血。
提示
关元：位于腹中线，在肚脐3英寸。
内关：位于所述腕带2英寸的两个肋之间的中点正上方的手掌侧。
外关点：手腕带的背面侧直接位于两者之间的中点2英寸，桡骨和尺骨的骨头的上方。内关穴对面。
足三里：膝现在位于外侧3英寸，胫骨外侧约肋之间1英寸。
合谷穴：虎口位于手之间，对着另一方面拇指条纹的手拇指指间关节，所述边缘之间的食指网，拇指尖在此情况下称为。
要做到平时开朗的心情，饮食，少吃刺激性的食物和饮料，要注意腹部的保暖。
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