武汉汉西博仕中医肛肠医院点穴调理节后胃肠

当朋友们不可避免地和晚餐，所以你必须每长假承担更多的责任肠胃。节后做多按摩胃部，所以很难帮助胃肠的假期恢复快。

点击脘：一方面拇指在腹部（肚脐在手指的顶部）腹腔上抽头，力均匀纸浆浓缩的努力，也有一定的强度，如果它们手指有胃蠕动感或听到潺潺较好和可调节胃，顺气止痛下感觉。


按摩足三里：在外侧膝足三里现在四个交叉指胫骨的边缘。当寻找用右手腿分，用食指左腿沿胫骨骨第二关节运动到阻挡突出斜坡上升，即在指尖这一点。四指并拢，按在小腿外侧，根据对足三里穴拇指受伤，如按捏的活动，一掐一松，连做36次。两侧交替进行。对于每一个按足三里穴位酸胀，发热的感觉。

钻腹部：对胃区域的左上象限，从右到左摩擦右手沿顺时针方向移动，和左肋至下部螺旋推运器，均匀的力，松弛的速度，可调节胃肠蠕动，促进消化，保持大便通畅。

按摩肚脐：肚脐中心掌心，揉顺时针36次，再逆时针揉36次，动作轻柔，以肝脏为中心，并逐步扩大到整个腹部，在静止的回报脐带，可调节和胃的结束，内脏通调。