都市生活的人们不多都有胃痛的经历。很多人因为胃痛是由疾病造成的，事实上，有很多胃痛是不良饮食与生活习惯造成的。武汉博仕中医肛肠医院专家提表示：如果不改掉这5个坏习惯，胃痛必将如影随形！
坏习惯1、边吃边说
食不言，寝不语，这是古话。放到现在，为了能够认真的细嚼慢咽，所以也要忌讳吃饭时说话或大口吞咽。避免咽下的气体多，导致消化不良。与此同时，吃得快，还容易造成食物烫伤口腔和食管黏膜。
坏习惯2、口味重
烤制或腌制的食物虽然口感很棒，但经常吃的话，会增加致病风险。而且，高盐重口味食物会加重高血压和心血管疾病的发生，也会损伤胃黏膜的保护层，增加病变概率。
坏习惯3、吃水果不讲究
水果如柿子、山楂、枣等，其鞣质可在胃内与胃酸、果肉蛋白发生作用，形成胶冻状物质，后可能形成胃石。因此，对于中老年人而言，一定要记得别空腹吃大量柿子、山楂等。
坏习惯4、贪喝高度酒
小酌怡情，贪杯伤胃。酒精饮品在20°以上时，每小时饮用超过100ml，就可能会直接破坏胃黏膜屏障，引起充血、水肿、糜烂，甚至出血。饮酒时尽量选择低度酒，且不要过度饮酒，避免急性伤胃。
坏习惯5、爱烟成魔
抽烟的人以为尼古丁只会进入肺，殊不知，烟雾也会随着消化道进入胃，直接刺激胃黏膜。
武汉博仕中医肛肠医院专家建议：常见的阿司匹林、布洛芬等药物，虽能致病，但都可能对胃造成刺激。所以，一痛就吃药是不可取的行为。如需详细了解胃痛更多信息的朋友们，请咨询，或拨打电话027-88185120。
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