做好措施保护你的胃溃疡

　　做好措施保护你的胃溃疡。武汉博仕肛肠医院专家介绍说几乎所有的人都认为，有胃溃疡的人应该少食多餐，经过新研究表明这反而是造成胃溃疡难以的重要原因。人类经过千万年的繁衍生息和不断地进化，已经养成了一日三餐的规律，胃酸会在固定的时间分泌和消化食物。

　　做好措施保护你的胃溃疡武汉博仕肛肠医院专家介绍说要知道，人的每个部位都有它自己的作用，如果步处理很粗糙，将会大大加重胃的负担，当然就很容易引发胃病了。

　　怎样预防胃溃疡

　　武汉博仕胃肠科专家称三餐，不要少食多餐。少食多餐会使胃要在额外的时间里分泌胃酸，破坏了您正常的生理活动规律，当然胃病就不容易好了。

　　吃饭要细嚼慢咽，经常咽下自己的口水。牙齿和口腔里的唾液可以把吃进去的食物进行初步的处理。另外口水里面含有许多促进消化和杀菌的成分，胃痛的时候咽几下口水可以明显减轻胃痛，比吃药都管用的多。

　　要多吃花生、萝卜、芝麻糊、枣子。这些东西能很好地抑制胃酸分泌，而且还能中和胃酸，有胃溃疡的人可一定要多吃这四样东西。

　　要养成吃苹果、喝蜂蜜水的习惯。苹果和蜂蜜是两种益寿延年的好东西，吃苹果和喝蜂蜜水对治好您的胃病一样有着很好的效果。如果您吃完饭后胃开始痛了，马上吃一个苹果，您会发现胃痛马上就好了很多。

　　不要空腹喝牛奶。牛奶是可以中和胃酸的，于是许多人便告诉有胃溃疡病的人喝牛奶。但牛奶中的钙吸收以后又会刺激胃酸分泌，所以喝完牛奶当时胃酸被中和了，喝完牛奶以后胃酸分泌增加，反而又会胃痛了。

　　文章：胃溃疡需要注意生活哪些卫生

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