胃溃疡是胃粘膜受到侵蚀而出现的缺损、溃烂情况,所以胃功能会遭到损伤而影响食欲,消化系统运作出现障碍;而这一切在大多数情况下“归功”于不良饮食与生活习惯。那么,怎样预防胃溃疡的入侵呢?让我们跟随武汉博仕中医肛肠医院专家一起来看看吧!
1·讲究生活规律
胃溃疡病人生活要有一定规律,不可过分疲劳,劳累过度不但会影响食物的消化,还会妨碍溃疡的愈合。溃疡病人一定要注意休息,生活起居要有规律。
2·注意气候变化
溃疡病发作与气候变化有一定的关系,因此溃疡病人必须注意气候变化,根据节气冷暖,及时添减衣被。
3·注意饮食卫生
不注意饮食卫生、偏食、姚食、饥饱失度或过量进食冷饮冷食,或嗜好辣椒、浓茶、咖啡等刺激性食物,均可导致胃肠消化功能紊乱,不利于溃疡的愈合。注意饮食卫生,做到一日三餐定时定量,饥饱适中,细嚼慢咽,是促进溃疡愈合的良好习惯。
4·避免精神紧张
胃溃疡是一种典型的心身疾病,心理因素对胃溃疡影响很大。精神紧张、情绪激动,或过分忧虑对大脑皮层产生不良的刺激,使得丘脑下中枢的调节作用减弱或丧失,引起植物神经功能紊乱,不利于食物的消化和溃疡的愈合。保持轻松愉快的心境,是胃溃疡的关键。
5·避免服用对胃粘膜有损害的药物
有些药物,如阿司匹林、地塞米松、强的松、消炎痛等,对胃粘膜有刺激作用,可加重胃溃疡的病情,应尽量避免使用。如果因疾病需要非得要服用,或向医生说明改用他药,或遵医嘱配合些其他辅助药物,或放在饭后服用以减少药物对胃的不良反应。
武汉博仕中医肛肠医院专家提醒:胃溃疡的病情可大可小,视治疗与护理的情况而定。有相关症状的朋友尽早就医检查,以免病情加重。如需详细了解胃溃疡更多信息的朋友们,请咨询在线预约,或拨打电话027-88185120。