胃溃疡是发生在胃角、胃窦、贲门和裂孔疝等部位的溃疡，是生活中常见的胃部疾病。很多人都因为胃溃疡的出现主要与病毒和遗传有关，事实上，日常生活中的一些坏习惯也会导致胃溃疡的出现。接下来，有请武汉博仕中医肛肠医院专家为大家具体分析。
1、恋床
诚然，充足的睡眠可解除疲劳、恢复精力。但有的人早上一有机会就赖在床上不起来，使睡眠时间大大超过需要。这是一种不良习惯，长此以往，会有损身体健康。而且经过一个晚上，腹中空空，已出现明显得饥饿感，这时如恋床不起，势必打乱肠胃活动规律，时间一长，胃肠粘膜将遭到损害，容易诱发胃炎、胃溃疡及消化不良等疾病。
2、醒后立即剧烈运动
许多人，晨起后习惯进行适当的体育锻炼，只要注意，对健康的确有益处。但是，运动必须在晨起后稍作休息一下，待气血阴阳运行平衡后才可进行。若起床后，也未做准备活动，便马上投入比较剧烈的运动，就容易发生心、脑血管的意外。
3、不吃早餐
据营养专家分析，早餐是一日中重要的一餐。身体在经过睡眠的休息后已作好充分准备迎接一天的工作、学习，这时实在需要摄取丰富的营养，来应付整日的消耗。如果不吃早餐将会造成低血糖，使人精神不振，严重影响记忆力，而且不吃早餐易患胃炎、溃疡病等慢性疾病，会诱发胆结石。所以不仅要吃早餐，而且还要高度重视早餐的质量。
4、在潮湿地方活动
湿气太重，细菌、病毒容易生长和繁殖。多雨时节居室每天要开窗通风，被褥和衣服要保持干燥透气，多穿纯棉的宽松衣服，可避免发生湿疹。另外，不要选择潮湿的地方进行锻炼，运动出汗后要及时擦干，并尽快将有汗溃的衣服换掉;运动后不能带着汗洗澡，以免出现汗疹或关节疼痛等病症。
5、吃酸性食物
现在饮食习惯导致人们肝阳上亢，若再吃酸性食物，易导致肝气过于旺盛，而肝旺容易损伤脾胃。所以，饮食要忌“酸”，建议多食用甘温补脾类食物，可多吃山药、竹笋、菠菜、大枣、韭菜等。
武汉博仕中医肛肠医院专家劝诫大家：得了胃溃疡，就要注意不让胃部受到刺激，要严格控制刺激性食物的进食，这不仅仅是避免胃部刺激导致的胃痛，还能促进溃疡的愈合。如需详细了解胃溃疡更多信息的朋友们，请咨询，或拨打电话027-88185120。
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