现代化生活使得胃部疾病已不再距离大家十分遥远，而胃穿孔就是其中相对严重的一种疾病。胃穿孔发作时会出现上腹部剧烈疼痛、恶心、休克、发热、腹胀等常见症状，令人痛苦不堪，严重影响到大家的工作与生活。那么，在日常生活中有什么保健方法能够帮助我们保护胃部不收侵扰，不患上胃穿孔呢?
1、饮食需定时定量
现在很多上班族平时忙于工作，经常每天三餐没个准点，也经常出现暴饮暴食的现象;或是早上为了多睡一会或为了节省点时间而不吃早餐，这样的饮食习惯很容易对胃造成很大的伤害。建议定时定量饮食，记得吃早餐，每顿七分饱为佳。
2、少吃辛辣刺激的食物
时不时吃点辛辣刺激的食物，其实对人体并不会有什么不利的影响。但是经常不节制地进食辛辣刺激的食物，很容易刺激人体胃黏膜，长期如此易造成胃粘膜发生炎症，形成胃炎以及胃穿孔等问题。建议饮食清淡点。
3、空腹不喝酒
喝酒本身就对胃有很大的伤害，空腹喝酒更是如此。酒精会刺激胃粘膜，会发生胃扩张，加大患胃穿孔的风险。建议大家尽量少喝酒，如果逼不得已，喝酒前一定要先吃点东西垫垫肚子，减少酒精对胃的伤害。
武汉博仕中医肛肠医院专家认为出现胃穿孔症状的朋友不要忽视胃穿孔的危害，自行服用止疼药了事。胃穿孔后大量的胃液会流入腹腔，易引起细菌性或化学性腹膜炎等症状，不及时抢救的话，很容易危及生命。专家建议：大家在出现胃穿孔症状后尽早前往医院进行检查，一经确证积配合医生治疗，早日恢复健康体魄。如需详细了解胃穿孔更多信息的朋友们，请咨询，或拨打电话027-88185120。
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