慢性胃炎饮食调养与防治的5宜

　　人们常说"人食五谷杂粮，孰能无疾"。饮食入口，首先影响的就是胃；胃粘膜血管丰富，具有对食品的贮存、消化和运送功能；所以饮食不调是引起胃病的重要因素。慢性胃炎是一种十分常见的消化道疾病，以胃粘膜的非特异性炎症为主要病理变化。那么，慢性胃炎在饮食上的调养与防治有哪些重点呢？武汉博仕中医肛肠医院专家来跟大家科普慢性胃炎饮食调养与防治的5宜。

　　慢性胃炎临床上共有的症状为上腹部闷胀疼痛、嗳气频繁、泛酸、食欲减退、消瘦、腹泻等症。在慢性胃炎发病中饮食因素占有重要地位，因此，养成良好的饮食习惯是防治慢性胃炎的关键。

　　一宜慢

　　细嚼慢咽可以减少粗糙食物对胃粘膜的刺激。

　　二宜节

　　饮食应有节律，切忌暴饮暴食及食无定时。

　　三宜洁

　　注意饮食卫生，杜绝外界微生物对胃粘膜的侵害。

　　四宜细

　　尽量做到进食较精细易消化、富有营养的食物。

　　五宜清淡

　　少食肥、甘、厚、腻、辛辣等食物，少饮酒及浓茶。