口臭是指口腔中令人不快的臭味及经口排出的恶臭,不仅影响到大家的身体健康,还会给大家的日常生活带去尴尬。口臭属于一种主观症状,随着近来人们生活水平的提高,人们的清洁意识也随之增高,对口臭敏感者也不断增多。其实,口臭患者可以从饮食上的逐渐改善身体机能。下面武汉博仕中医肛肠医院专家给大家介绍一下口臭患者的饮食禁忌。
1.避免吃糖和精制碳水化合物。
此类食物不仅会导致龋齿,而且会使胃肠道酵母及有害微生物大增。
2.避免辛辣食物。
葱、蒜等辛辣食物的气味用餐后容易留在口中。如果你吃的太多,气味可能滞留口中长达24小时,不论你多么使劲刷牙。这类该避免的食物包括洋葱、蒜头以及一些气味强的干酪。
3.避免熏肉制品。
腊肠、熏牛肉、蒜肠等物,它们不仪有强烈的气味,而且也不容易消化,从而导致胃内产气,造成口臭。如果你将参加社交活动,则应在前24小时内,避开这些食物。
4.避免某些鱼类。
有些鱼,例如比萨饼所用的鱼,或三明治里的鲔负;都町能遣留口臭,破坏人们对你的好印象。
5.少喝酒不抽烟。
白酒、啤酒、葡萄酒、威士忌等都是需要避免的饮料;它们的残留物会附着在齿垢上及渗入消化系统,当你呼气时就可能吐出酒气,给人酒气熏天的不良感觉。抽烟的人口腔里总有一股烟焦油的恶臭,要想口气清新,好戒烟。
武汉博仕中医肛肠医院专家提醒大家:口臭是可以治疗的;但每个人口臭的原因都可能不同,一定要对症治疗,贵的不一定好,好的一定是适合自己的。如需详细了解口臭更多信息的朋友们,请咨询,或拨打电话027-88185120。