急性胃炎大多来源于饮食不当，但也不全是如此；过敏、药物、缺血、胆汁反流和感染等因素都是急性胃炎的致病因素。就着这些急性胃炎病因，武汉博仕中医肛肠医院专家给大家科普5条急性胃炎的预防建议。
1·冷热不交替。
无论是天气冷热的时候，不要因为过热流汗而脱衣服，尤其在冬天潮湿的情况下，不要造成身体忽冷忽热，避免影响肠胃健康；同时，吃的食物也不要冷热交替，这是对胃的一大损伤。
2·注意饮食卫生和个人卫生。
养成饭前便后洗手的好习惯，不在流动摊贩、卫生条件不好的饭馆吃饭，不要举着食边走边吃；对养有宠物的家庭，一定要搞好宠物的卫生，同时要告诫孩子不要自己一边吃东西一边喂宠物。
3·外吃餐厅要讲究。
在外面吃东西要讲究，尤其是爱吃小吃、路边摊的朋友，要观察店铺的卫生情况和食材的新鲜情况；如果在餐厅用餐的话，要留心餐具是否洁净，食物是否新鲜等；在外用餐很容易就遭受细菌的入侵。
4·根据气候变化，及时增减衣物。
注意居室通风，保持空气新鲜；要加强身体、锻炼，增强抵御疾病的能力。注意劳逸结合，合理安排时间，做到工作休息两不误。
5·忌酒戒烟。
由于烟草中含尼古丁，可降低食管下段括约肌压力，使其处于松弛状态，加重返流;酒的主要成分为乙醇，不仅能刺激胃酸分泌，还能使食管下段括约肌松弛，是引起胃食管返流的原因之一。
武汉博仕中医肛肠医院专家告知大家：饱一顿，饿一顿是不合理的饮食习惯，这样很容易引起急性胃炎；;健康合理的饮食方式应该是少吃多餐，尽量做到饱饥均匀，减轻肠胃的负担，减少患急性胃炎的机会。如需详细了解急性胃炎更多信息的朋友们，请咨询，或拨打电话027-88185120。
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