急性胃炎多起因于饮食不当,所以在预防的时候,要特别注意饮食卫生,严防病从口入,对胃黏膜有直接破坏作用;如果已经患上急性胃炎,也要在饮食上进行简化控制,帮助患者控制病情,否则会加重胃部消化的负担,导致病情加重。那么,急性胃炎的防治有哪些要点呢?武汉博仕中医肛肠医院专家为大家总结了6点预防急性胃炎的措施!
措施1、饮食清淡
通常在下痢或呕吐平息后的数小时到一天内,你便可以开始进食,但需慢慢来,因为受过伤害的胃现在仍虚弱。先从易消化的食物开始。可以吃些麦片、稀粥、布丁、饼干或高汤。避免高纤、辣味、酸性、油腻、多糖、乳品等食物,以免刺激胃。应该如此遵循l—2天,好让胃有时间恢复正常。
措施2、严防食物卫生
街边的麻辣烫摊子没有卫生保障,比较容易导致急性胃炎。许多急性肠胃炎都是起因于食物,因此严把食物卫生关是预防急性胃炎的关键;搞好饮食、饮水卫生预防急性胃炎的根本措施。饭前便后要洗手,外出度假要选择干净卫生的饭店等都是预防急性胃炎应注意的措施。
措施3、忌不洁饮食
胃炎患者要特别注意饮食卫生,尤其是夏季,生吃瓜果要洗净,不要吃变质食品。因为被污染变质的食品中含有大量的细菌和细菌毒素,对胃黏膜有直接破坏作用。放在冰箱内的食物,一定要烧熟煮透后再吃,如发现变质,要坚决扔掉,禁止食用。
措施4、补充液体
如果你不幸被细菌感染,这些细菌刺激你的肠道,并藉由上吐下泻,使你损失许多水分。此时,你需要多喝液体,以防止虚脱。白开水是佳的补充液,其次是其他透明的液体,例如苹果汁、高汤或清汤;汽水也可以,但是先让气泡散失。赶走气泡的方法是用两个杯子将汽水地互倒。补充水分时,勿一口气全吞下,以免又引发呕吐。
措施5、补充电解质
呕吐及下痢皆会流失重要的电解质——钾、钠及葡萄糖。可以啜饮电解质饮料,例如口服补液盐来补充;或自己调配,作法如下:将果汁(含钾)与1/2茶匙的蜂蜜或玉米糖浆(含葡萄糖)以及一撮食盐(氯化钠)均匀混合即可。
措施6、避免免制酸剂
制酸剂能减少胃酸,但也能减低你的抗菌力。如果服用制酸剂,可能使细菌且大量地繁殖,导致急性胃炎。
武汉博仕中医肛肠医院专家建议:患者患病期间,应自己在家烹煮食物,不要到外面就餐,不买外带食物,坚持多餐少吃,在10到15天之后,患者可以开始进食蔬菜、水果和低脂肪的食物。如需详细了解急性胃炎更多信息的朋友们,请咨询,或拨打电话027-88185120。