众所周知，十二指肠溃疡是一个为常见的消化性疾病；病发时会出现节律性上腹部疼痛，反酸，恶心等症状，对身体的伤害不小。武汉博仕中医肛肠医院专家说到：不少十二指肠溃疡患者的患病是可以避免的，主要是因为不良的个人饮食与生活习惯导致病发。那么，就让我们来看看导致十二指肠溃疡产生的坏习惯吧！
建议1、经常空腹
患有十二指肠溃疡的朋友，往往缺乏食欲，长时间空腹往往让胃酸增加，使情况更差。就算没有胃口，建议定时适量进食容易消化而营养合适的食物。
建议2、暴饮暴食
每餐食量减少，有利于胃部的休养生息，减低胃部负荷。
建议3、吃饭只讲口感
胃部不适时，因胃口不佳而进食量少，因此更加应该摄取营养高，好消化的食物，如：粥、细面、蒸蛋、豆腐、蒸鱼、蔬果等。对于刺激性的食品及饮料，如坚果、辛辣类、咖喱、浓茶、咖啡都需要暂时远离。
建议4、偏爱肉食与重口味
肥肉、油脂食物在胃里需要6-8小时进行消化，不利胃部养息。应选择少脂肪，并清淡烹调方式。暂时减少进食膳食纤维高的食物，如菌類、筍等食物。少甜、少盐、少腌渍食品都可以减轻胃部负担。
建议5、吃饭像“打仗”
充分的嘴嚼食物能大大减轻胃部的工作。过快的吞咽除了构成胃部负担外，容易导致打嗝、胃胀和肥胖。
武汉博仕中医肛肠医院专家表示：对十二指肠溃疡的不及时处理，会导致十二指肠溃疡的“杀伤力”涉及到胃部与肠道。身体是自己的，不要等到疾病严重后再后悔！如需详细了解十二指肠溃疡更多信息的朋友们，请咨询，或拨打电话027-88185120。
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