便血日常生活中要如何预防呢?武汉博仕医院专家说,近是肛肠疾病的高发时期,尤其是便血,大家更要注意了,下面请我们一起来详细了解一下,便血日常生活中要如何预防
武汉博仕医院专家说,大家对于便密是造成痔疮的大诱因都有所了解,而痔疮常见的症状就是便血,要想预防得痔疮,减少便血侵害.因此,防治便密是很有必要的,须多喝水及多吃富含纤维的食物.苹果、甜菜、巴西核果、绿花椰菜、甘蓝科蔬菜、胡萝卜、绿豆、麦麸、皇帝豆、梨子、豌豆、洋车前子及全麦等谷类,都是好的选择.
便血日常生活中要如何预防呢?日常生活中有哪些方法可以预防便血
1、勿蹲马桶太久每次坐在马桶上的时间好不要超过5分钟,尤其不要一边厕所一边看书,这是极不卫生的习惯.
2、清洗干净当你排便完毕,你的责任尚未结束.应轻轻地将肛周清洗干净,这点相当重要.有些卫生纸很粗糙,有些则含刺激性的化学成分.应选用五色(白色)、无味的卫生纸.好在家里安装一个洁身器,每次便后,用温水冲洗,对你的痔疮大有益处.
3、勿长时间端坐不动不要连续几个小时坐在椅子上不动,即使必须如此,也应每小时至少起身活动5分钟.
4、勿提重物提重物或费力的运动,就好像排便时用力过猛一样,如果你容易发生痔疮,应避免过度地出力.
5、勿抓挠患部痔疮患部可能会发痒,但勿用抓痒来缓解不适,那样会损害直肠脆弱的静脉管壁,使情况更糟糕.
6、坐温水浴将你的臀部泡在温水中,也许是一种治疗的佳方式.温水促进患部的血液循环,有助于收缩此处肿大的静脉,并且能止痛.
7、控制体重.体重过重的人较易出现痔疮,因为他们的下肢承受较大的压力.也因此,他们也较容易发生静脉曲张.
武汉博仕肛肠医院专家温馨提醒：武汉博仕肛肠医院为方便患者就诊，推行无假日门诊，全年无休。由于来院就医人员较多，我们建议您提前预约【预约热线：027-88185120】不但可以优先安排就诊、免排队，还可以选择的专家为您诊治。如果您有疑惑，可以咨询【免费咨询QQ：800039457】武汉博仕肛肠医院在线专家，我们随时为您服务。
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